Gesund im Alter: Bewegung ist Pflicht

„Heute können Menschen biologisch zehn bis 20 Jahre jünger sein, als sie dem Kalender nach sind“, so der Augsburger Internist und Sportmediziner Peter Konopka. Ganz ohne Anstrengung gibt es dieses Geschenk aber nicht. Neben körperlicher Bewegung können gesunde Ernährung und geistige Fitness dem Alter ein Schnippchen schlagen.
:cool: Mehr darüber gibt es [hier].

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: